Autentická Hatha Yoga

Cesta k hlbokej harmónii, spirituálnemu rastu a zdraviu.

Učenie autentickej Hatha jogy, ktoré vám prinášame, patrí k jedným z mála zachovaných systémov
duchovného rastu v dnešnej dobe.

Tento jogový program pokrýva cestu od základov, ktoré bývajú v súčasnosti často nepochopené, až po vzácne
a pokročilé duchovné zasvätenia. Prinášame vám starobylé poznanie v modernom a zrozumiteľnom formáte.

Yoga osvietených majstrov

Autentická Hatha joga, nazývaná aj jogou nesmrteľnosti
či osvietenia, predstavuje hlbokú cestu k vnútornej slobode.

Ide o učenie vytvorené pred viac ako tisícmi rokov osvietenými majstrami, ktoré vám v našej škole odovzdávame v jeho pôvodnej, nezmenenej forme.

Niektorí jogíni, ktorí ju pravidelne praktizovali, žili dlhé roky v zdravía harmónii. Dosiahli vysoké formy vedomia a duchovnej transformácie, ktoré viedli k osvieteniu.

Naše aktuálne kurzy
  • Lekcia Autentickej Hatha Yogy, Aryadeva a Kamyani

Čomu sa venujeme na kurze

Hlboká revitalizácia

Autentické asány, ktoré vytvárajú špecifický tok energie pre liečenie orgánov a omladenie tkanív.

Práca s energiou

Aktivácia energetických dráh (nadis), očistné techniky Kriya yogy a sublimácia energie pre mužov aj ženy.

Práca s mysľou

Techniky práce s mysľou, ktoré vám pomôžu vytvoriť rezonanciu s vesmírnymi silami a priniesť do života hojnosť a lásku.

Čo je Yoga podľa
Swamiho Sivanandu?

(Osvietený duchovný majster, ktorého vybrané techniky a prístupy nájdete aj v našich učeniach)

Swami Sivananda patrí k najvýznamnejším duchovným učiteľom 20. storočia.
Jeho chápanie Yogy je komplexné a výrazne presahuje moderné západné vnímanie,
ktoré sa často redukuje len na fyzické cvičenie.

Definícia
Autentickej Yogy


Autentická Yoga nie je len sériou strečingových cvikov, ale integrálnym systémom sebadisciplíny a duchovného rozvoja.

Samotné slovo pochádza z koreňa „yuj“, čo znamená „spojiť“.

Sivananda Yogu definuje ako zjednotenie individuálnej duše (Jīvātmā) s najvyšším vedomím (Paramātmā).

Je to stav úplného stíšenia mysle, ktorého cieľom je oslobodenie (Mokṣa) a realizácia nášho pravého Ja (Ātman)

  • Ilustrácia portrétu: Swami Sivananda

“Serve, Love, Give, Purify,
Meditate, Realize“

"slúž, miluj, dávaj, očisťuj, medituj, realizuj"
Svami Sivananda

Aký je rozdiel medzi pôvodnou, autentickou Yogou a dnešnou modernou Yogou?

Základný rozdiel spočíva v samotnom cieli a prístupe.

Zameriava sa takmer výlučne na fyzické telo prostredníctvom pozícií (Āsana). Jej cieľom je zväčša flexibilita, budovanie postavy a úľava od stresu. Často však opomína hlbšiu filozofiu, etické pravidlá
a duchovný rozmer.

Tu Āsana tvorí len malý zlomok celkovej praxe. Primárne slúži na to, aby bolo telo zdravé a schopné zotrvať dlhé hodiny v meditácii (Dhyāna). Telo je vnímané ako chrám – nástroj pre duchovnú prax (Sādhana), nie ako cieľ samotný. Bez etického základu a hlbokej oddanosti zostáva fyzická prax podľa Sivanandu len obyčajnou gymnastikou.

Sivananda učil takzvanú „Yogu syntézy“, pretože veril, že každý človek potrebuje harmonicky rozvíjať hlavu, srdce aj ruku. Autentická prax preto musí obsahovať nižšie popísané atribúty.

  1. Karma Yoga: Yoga nezištnej služby, ktorej cieľom je čistenie srdca od sebectva (Ahaṃkāra).

  2. Bhakti Yoga: Yoga oddanosti a čistej lásky k vyššiemu princípu.

  3. Rāja Yoga: Yoga kontroly mysle. Jej súčasťou sú nielen pozície (Āsana) a dychové techniky (Prāṇāyāma), ale najmä hlboká koncentrácia (Dhāraṇā) a meditácia (Dhyāna).

  4. Jñāna Yoga: Yoga múdrosti a sebaspytovania, využívajúca rozlišovanie (Viveka) medzi trvalým a pominuteľným.

Etický základ: Každá prax musí stáť na pevných pilieroch morálky – Yama (napr. nenásilie, pravdovravnosť) a Niyama (napr. čistota, spokojnosť). Bez tohto morálneho ukotvenia je skutočný duchovný pokrok nemožný.

Čo vám prináša naša prax
Autentickej Hatha Yogy

Dary a prínosy Hatha Yogy

Základný rozdiel spočíva v samotnom cieli a prístupe.

  • Jasná a pokojná myseľ: Prístup k hlbokému pokoju a čistému vedomiu.
  • Harmónia & krása: Harmonické telo vyžarujúce vnútorný pokoj
  • Duchovné prebudenie: Cesta k transformácii a osvieteniu
  • Omladenie a zdravie: Hlboká obnova, liečenie a vitálna sila celého tela.
  • Vnútorná očista: Uvoľnenie blokov a detoxikácia bytosti na fyzickej, mentálnej a emočnej úrovni.
  • Sila esencie: Vedomá práca s tvorivou a vitálnou energiou.
  • Harmónia polarity: Rovnováha mužskej a ženskej podstaty.
  • Energetická sloboda: Aktivácia energetických dráh pre dokonalý balans.
  • Vedomá manifestácia: Život v rezonancii s láskou a hojnosťou.

A mnohé ďalšie benefity, potvrdené našimi študentami.

Viac než len učitelia, vaši sprievodcovia


Aryadeva a Kamyani nie sú len inštruktormi, ale živým stelesnením učenia, ktoré s láskou zdieľajú.

Svoje životy zasvätili hlbokému štúdiu autentickej Tantry a jogy pod vedením osvietených majstrov. Ich prístup spája hlbokú prácu s podvedomím, liečivú silu prítomnosti a starobylú múdrosť tela.

Vstúpte do bezpečného priestoru, kde vás s úctou a porozumením povedú k objaveniu vašej skutočnej esencie.

Viac o nás