{"id":990577,"date":"2023-06-19T21:31:32","date_gmt":"2023-06-19T19:31:32","guid":{"rendered":"http:\/\/haranta.dusanrybar.sk\/?p=990577"},"modified":"2023-06-19T21:31:32","modified_gmt":"2023-06-19T19:31:32","slug":"sexualita-ako-ju-vnimate-vy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haranta.sk\/en\/sexualita-ako-ju-vnimate-vy\/","title":{"rendered":"SEXUALITA"},"content":{"rendered":"
\n

\u010co je sexualita? \u010co si pod \u0148ou predstav\u00edte? Sp\u00e1ja sa v\u00e1m so \u017eenskou, alebo mu\u017eskou energiou? Ovplyv\u0148uje va\u0161u \u017eenskos\u0165?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mnoho \u017eien, ktor\u00fdch som sa op\u00fdtal na tieto ot\u00e1zky, ostali zasko\u010den\u00e9. V\u00e4\u010d\u0161ina z nich sa nad t\u00fdm nikdy nezam\u00fd\u0161\u013eala. Ako by ste odpovedali vy? Sk\u00faste si nap\u00edsa\u0165 p\u00e1r slovami odpovede na tieto ot\u00e1zky.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Odpovede boli:<\/strong> je to sex, milovanie, ako \u010dasto sa milujeme, ako \u010dasto m\u00e1m na to chu\u0165, sex s partnerom, intimita, tabu, ako viem zv\u00e1dza\u0165, hlavne s mu\u017eskou energiou, asi aj so \u017eenskou a mu\u017eskou energiou, viem by\u0165 \u017eena aj bez sexu, ur\u010dite sa c\u00edtim \u017eenskej\u0161ie, ke\u010f sa za mnou mu\u017ei obzeraj\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Boli va\u0161e odpovede podobn\u00e9? Alebo \u00faplne in\u00e9?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ja vn\u00edmam sexualitu \u0161ir\u0161ie ako len sex. Pod\u013ea m\u0148a je to pre\u017e\u00edvanie pocitov, najsilnej\u0161\u00ed zdroj energie v tele, je to pr\u00edstup sam\u00e9ho k sebe. Zo sk\u00fasenosti z mojej praxe mi vyplynulo, \u017ee ak \u010dlovek nem\u00e1 v sebe porie\u0161en\u00fa  sexualitu, nevie sa  pevne postavi\u0165 na nohy a st\u00e1\u0165 vo svojej sile.<\/p>\n\n\n\n

Ak sa to aj niekomu podar\u00ed, je to len na kr\u00e1tke obdobie. Potom ho to zraz\u00ed na kolen\u00e1 a bude poci\u0165ova\u0165 ve\u013ek\u00fa \u00fanavu. T\u00e1to \u00fanava je z toho, \u017ee to, aby p\u00f4sobil sebavedomo, nepoch\u00e1dza z jeho jadra a z jeho skuto\u010dnej sily. Je to len maska<\/a> alebo skafander, do ktor\u00e9ho sa zabalil, aby nejako p\u00f4sobil.<\/p>\n\n\n\n

Udr\u017eiava\u0165 t\u00fato masku je ve\u013emi n\u00e1ro\u010dn\u00e9 a unavuj\u00face. Mo\u017eno pozn\u00e1te t\u00fato \u00fanavu v in\u00fdch oblastiach \u017eivota, ke\u010f mus\u00edte by\u0165 skvel\u00e1 matka, \u00fa\u017easn\u00e1 man\u017eelka, dokonal\u00e1 pracovn\u00ed\u010dka a popritom ma\u0165 doma poriadok, zvl\u00e1dnut\u00e9 v\u0161etky dom\u00e1ce pr\u00e1ce. A aby toho nebolo m\u00e1lo, je ve\u013emi d\u00f4le\u017eit\u00e9, ako v\u00e1s vn\u00edmaj\u00fa in\u00ed, va\u0161a rodina, okolie, spolo\u010dnos\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Som naozaj \u0161\u0165astn\u00e1?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Rob\u00edte to v\u0161etko naplno, no niekedy pad\u00e1te od \u00fanavy \u201ena hubu\u201c! (Toto sa naozaj ned\u00e1 inak nazva\u0165, ak t\u00fdm chcem vyjadri\u0165 realitu). Samozrejme, aby sme nezabudli, ve\u010der by ste mali by\u0165 vzru\u0161en\u00e1 a te\u0161i\u0165 sa na sex so svojim mu\u017eom, ktor\u00fd to tak ve\u013emi potrebuje, aby sa uvo\u013enil a ejakuloval. \u010c\u00edm z\u00edska vyt\u00fa\u017een\u00fd pokoj z celodenn\u00e9ho stresu a m\u00f4\u017ee spokojne vypn\u00fa\u0165.<\/p>\n\n\n\n

A \u017eena? T\u00e1 sa m\u00f4\u017ee predsa pusti\u0165 do upratania kuchyne po ve\u010deri. Ve\u010der si kone\u010dne sadne a chce sa porozpr\u00e1va\u0165, aj ona sa predsa m\u00e1 pr\u00e1vo uvo\u013eni\u0165 a dosta\u0165 zo seba v\u0161etko nahromaden\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

No pri zasp\u00e1vaj\u00facom partnerovi, ktor\u00fd spokojne oddychuje, to nie je ve\u013emi mo\u017en\u00e9. E\u0161te st\u00e1le s\u00fa tu slzy, tie \u00fa\u017easn\u00e9 potvorky, cez ktor\u00e9 pr\u00edde t\u00e1 \u00fa\u013eava. S\u00fa tu v\u017edy, ke\u010f ich potrebujete\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Poviete si, to nie je m\u00f4j pr\u00edpad, ja to zvl\u00e1dam. Je to naozaj tak? Sk\u00faste si zrekapitulova\u0165 posledn\u00e9 dni. Ste naozaj \u0161\u0165astn\u00e1? Nechajte si po tej odpovedi pauzu a sp\u00fdtajte sa e\u0161te raz: \u201eSom naozaj \u0161\u0165astn\u00e1?\u201c<\/p>\n\n\n\n

Je rozdiel, \u010di to rob\u00edte z l\u00e1sky, alebo preto\u017ee sa to m\u00e1\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cel\u00e9 som to nadniesol, aj ke\u010f osobne pozn\u00e1m partnerstv\u00e1<\/a>, kde to funguje ve\u013emi podobne. Je to z d\u00f4vodu, aby som jasne pouk\u00e1zal, kde je t\u00e1 \u00fanava. Pre\u010do hovor\u00edm o \u00fanave, ke\u010f \u010dl\u00e1nok by mal by\u0165 o sexualite?<\/p>\n\n\n\n

Odpove\u010f je vcelku jednoduch\u00e1. Ak nem\u00e1te zdrav\u00fa sexualitu, nem\u00e1te pr\u00edstup k vn\u00fatornej sile, \u010do sp\u00f4sobuje v mnoh\u00fdch pr\u00edpadoch, \u017ee neviete, \u010do vlastne chcete.<\/p>\n\n\n\n

Neviete, v \u010dom je va\u0161a v\u00e1\u0161e\u0148. Neviete poveda\u0165 nie. Neviete si ust\u00e1\u0165 samu seba (nie v h\u00e1dkach, \u00fatokoch a hneve..), ale v pokoji a sile, preto\u017ee vy viete, kto ste a ak\u00fa m\u00e1te hodnotu. T\u00fdm nechcem poveda\u0165, \u017ee sa m\u00e1te teraz presta\u0165 o v\u0161etko stara\u0165. No je rozdiel, \u010di to rob\u00edte z l\u00e1sky a svojho rozhodnutia, alebo mus\u00edte, preto\u017ee sa to m\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Je to t\u00e1 najv\u00e4\u010d\u0161ia zrada\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pre\u010do je sexualita a sex st\u00e1le tak\u00e9 ve\u013ek\u00e9 tabu, aj napriek tomu, \u017ee porno je vo\u013ene dostupn\u00e9 na internete a provokat\u00edvne krivky na n\u00e1s st\u00e1le viac vyk\u00fakaj\u00fa z r\u00f4znych rekl\u00e1m?<\/p>\n\n\n\n

V\u0161etko to navonok vyzer\u00e1, \u017ee u\u017e je to vonku, u\u017e sa o tom hovor\u00ed. No opak je pravdou. Mo\u017eno pr\u00e1ve kv\u00f4li tomu o tom nik nehovor\u00ed, lebo to berie, \u017ee to je u\u017e v\u0161ade. V\u0161etci vieme zo \u0161koly a od rodi\u010dov, ako sa m\u00e1me chr\u00e1ni\u0165 pred otehotnen\u00edm a pred chorobami, no m\u00e1lokto vie, \u010do vlastne chce, \u010do potrebuje a ako to z\u00edska\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Nik n\u00e1s nenau\u010dil, ako spozna\u0165 toho prav\u00e9ho, \u010do je vlastne zamilovanos\u0165 a e\u0161te viac potrebn\u00e9, \u010do je vlastne l\u00e1ska. Sme u\u010den\u00ed, \u017ee l\u00e1ska a sex<\/a> s\u00fa jedno a mnoho \u013eud\u00ed \u017eije t\u00fdm, \u017ee ak je sex, tak je l\u00e1ska, ak nie je, tak u\u017e n\u00e1s ni\u010d nedr\u017e\u00ed pokope.<\/p>\n\n\n\n

Ak zist\u00edme, \u017ee n\u00e1\u0161 partner mal sex s niek\u00fdm in\u00fdm, tak to je to najhor\u0161ie, \u010do sa mohlo sta\u0165, preto\u017ee potom tam u\u017e \u017eiadna l\u00e1ska neostala. Je to t\u00e1 najv\u00e4\u010d\u0161ia zrada.<\/p>\n\n\n\n

Zauj\u00edmav\u00e9 je, \u017ee takto je to vn\u00edman\u00e9 aj v partnerstv\u00e1ch, v ktor\u00fdch sex nefunguje u\u017e nieko\u013eko rokov. Ak si neuvedom\u00edme, \u017ee l\u00e1ska je nie\u010do hlb\u0161ie, nie\u010do slobodnej\u0161ie, nie\u010do \u010faleko za na\u0161imi nau\u010den\u00fdmi vzorcami spr\u00e1vania, tak nem\u00e1me ve\u013ek\u00fa \u0161ancu oslobodi\u0165 sa.<\/p>\n\n\n\n

Nem\u00f4\u017eeme skuto\u010dne milova\u0165, pokia\u013e naplno neza\u010dneme milova\u0165 sam\u00fdch seba.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u010co je l\u00e1ska? E\u0161te lep\u0161ie sa pozrime na bezpodmiene\u010dn\u00fa l\u00e1sku. V\u0161etci po nej t\u00fa\u017eia a \u017een\u00fa sa za \u0148ou, no nie s\u00fa ochotn\u00ed \u017ei\u0165 bez podmienok vo\u010di partnerovi. Asi nemus\u00edm ve\u013emi vysvet\u013eova\u0165, \u017ee s podmienkami je nemo\u017en\u00e9 dosiahnu\u0165 bezpodmiene\u010dn\u00fa l\u00e1sku.<\/p>\n\n\n\n

Tak\u017ee sa \u017eenieme za nie\u010d\u00edm, \u010do vlastne nechceme. T\u00fdm v n\u00e1s vznik\u00e1  vn\u00fatorn\u00fd boj, ktor\u00fd m\u00f4\u017ee skon\u010di\u0165 len dvoma sp\u00f4sobmi. Upokoj\u00edme sa t\u00fdm, \u017ee nikdy nepoc\u00edtime bezpodmiene\u010dn\u00fa l\u00e1sku, alebo sa zbav\u00edme v\u0161etk\u00fdch podmienok a oslobod\u00edme sa. A e\u0161te jedna d\u00f4le\u017eit\u00e1 vec! Nem\u00f4\u017eeme skuto\u010dne milova\u0165, pokia\u013e naplno neza\u010dneme milova\u0165 sam\u00fdch seba<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sp\u00e4\u0165 k ot\u00e1zke, \u010do je l\u00e1ska? Jednoduch\u0161ie bude pop\u00edsa\u0165, \u010do nie je. Nie je to potreba vlastni\u0165 partnera. Nie je to z\u00e1vislos\u0165 na partnerovi. Nie je to strach z opustenia. Nie je to kontrola partnera. Nie je to preberanie si zodpovednosti za partnera. Nie je to \u017eiarlivos\u0165. Nie je to t\u00e1 potreba robi\u0165 v\u0161etko s n\u00edm a presta\u0165 vn\u00edma\u0165 sam\u00e9ho seba. Nie je to posadnutos\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Nie je to neust\u00e1le obdar\u00favanie a kupovanie si partnera. Je to sloboda, v ktorej sa vedome rozhodnete zdie\u013ea\u0165 svoj \u017eivot alebo \u010das\u0165 svojho \u017eivota s \u010dlovekom, s ktor\u00fdm c\u00edtite spojenie. Ke\u010f sa jeden z v\u00e1s rozhodne odkr\u00e1\u010da\u0165, budete vedie\u0165, \u017ee je to v poriadku, preto\u017ee ho milujete a re\u0161pektujete z l\u00e1sky, a nie zo strachu.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fdm nehovor\u00edm, \u017ee nebudete c\u00edti\u0165 sm\u00fatok, no rozdiel je v tom, \u017ee v\u00e1s to nezni\u010d\u00ed. Budete vedie\u0165, \u017ee v\u0161etko je tak ako m\u00e1 by\u0165, a ke\u010f budete pripraven\u00e1, vst\u00fapi v\u00e1m do \u017eivota niekto nov\u00fd.<\/p>\n\n\n\n

Ako zist\u00edte \u010di sexualita pre v\u00e1s nie je probl\u00e9m?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

????1. milujete sa,<\/p>\n\n\n\n

????2. milujete svoje telo,<\/p>\n\n\n\n

????3. viete, \u010do chcete pri milovan\u00ed a ako to chcete, a viete to vyjadri\u0165 svojmu partnerovi bez hanby,<\/p>\n\n\n\n

????4. u\u017e\u00edvate si vlastn\u00e9 dotyky<\/a> na svojom tele, bez hanby masturbujete a nem\u00e1te probl\u00e9m o tom poveda\u0165 partnerovi,<\/p>\n\n\n\n

????5. nem\u00e1te probl\u00e9m s nahotou,<\/p>\n\n\n\n

????6. nehanb\u00edte sa za \u017eiadnu \u010das\u0165 svojho tela,<\/p>\n\n\n\n

????7. dok\u00e1\u017eete dosiahnu\u0165 v\u0161etky druhy orgazmov,<\/p>\n\n\n\n

????8. ste si vedom\u00e1 svojich kval\u00edt,<\/p>\n\n\n\n

????9. dok\u00e1\u017eete partnerovi poveda\u0165 nie, ke\u010f nem\u00e1te chu\u0165 na sex<\/a> BEZ V\u00dd\u010cITIEK,<\/p>\n\n\n\n

????10. nie ste ochotn\u00e1 ma\u0165 sex len preto, aby sa partner uvo\u013enil,<\/p>\n\n\n\n

????11. ste si vedom\u00e1 svojho \u017eivota tu a teraz bez potreby kontroly svojho partnera, kde sa pr\u00e1ve nach\u00e1dza a \u010do rob\u00ed,<\/p>\n\n\n\n

????12. nepotrebujete vlastni\u0165 svojho partnera ani svoje deti,<\/p>\n\n\n\n

????13. nem\u00e1te probl\u00e9m sa odfoti\u0165 nah\u00e1 a posla\u0165 to komu chcete\u2026..<\/p>\n\n\n\n

Ak ste si na v\u0161etky povedali \u201ejasn\u00e9, to m\u00e1m!\u201c, tak v\u00e1m gratulujem! No ak nie, tak sa sp\u00fdtajte, \u010di u\u017e nie je ten spr\u00e1vny \u010das nie\u010do s t\u00fdm spravi\u0165. Bav\u00ed v\u00e1s tak\u00fdto \u017eivot, alebo je to len bezpe\u010dnej\u0161ie na\u010falej pre\u017e\u00edva\u0165 a zakop\u00e1va\u0165 od \u00fanavy, ako sa na to naozaj pozrie\u0165?<\/p>\n\n\n\n

Kde m\u00e1m za\u010da\u0165, alebo ako?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jedin\u00fd sp\u00f4sob je od seba. Prilo\u017ete si ruky na tv\u00e1r a vn\u00edmajte,  \u010do c\u00edtite na va\u0161ich dlaniach a kon\u010dekoch prstov? Jemne nimi pohybujte a dot\u00fdkajte sa<\/a>, akoby ste sa dot\u00fdkali najviac milovanej osoby vo va\u0161om \u017eivote. Pozorujte a vn\u00edmajte, ak\u00fd je to pocit dost\u00e1va\u0165 tak\u00fdto dotyk, tak\u00fato l\u00e1sku.<\/p>\n\n\n\n

Presu\u0148te svoje ruky na krk a zopakujte. Potom na ruky, prsia, brucho, boky, chrb\u00e1t, panvu, stehn\u00e1, l\u00fdtka, chodidl\u00e1, zadok a nakoniec na vag\u00ednu. Na miestach, ktor\u00e9 nen\u00e1vid\u00edte, str\u00e1vte to\u013eko \u010dasu, ko\u013eko je treba, aby pocity za\u010dali by\u0165 pr\u00edjemn\u00e9. Ak v\u00e1m to nep\u00f4jde hne\u010f, ni\u010d sa nedeje.<\/p>\n\n\n\n

Pri ka\u017edej mo\u017enej pr\u00edle\u017eitosti, najlep\u0161ie denne, to opakujte. Cie\u013e je za\u010da\u0165 c\u00edti\u0165 sa komfortne so svoj\u00edm telom, t\u00fdm, \u010do v\u00e1m telo dok\u00e1\u017ee da\u0165. \u010eal\u0161\u00ed krok je po\u017eiada\u0165 partnera, aby sa v\u00e1s jemne dot\u00fdkal po celom tele a vyhol sa prsiam a vag\u00edne.<\/p>\n\n\n\n

D\u00f4le\u017eit\u00e9 je si s n\u00edm dohodn\u00fa\u0165, \u017ee na konci nebude sex, aby ste nec\u00edtili tlak na seba. Ak ho budete c\u00edti\u0165, ned\u00e1 v\u00e1m to to, \u010do v\u00e1m to m\u00e1 da\u0165. Ke\u010f za\u010dne,  pozorujte a vn\u00edmajte, ako va\u0161e telo reaguje, vn\u00edmajte, ako va\u0161\u00edm telom za\u010d\u00edna pr\u00fadi\u0165 energia.<\/p>\n\n\n\n

S\u00fa to ne\u013eahk\u00e9 sk\u00fa\u0161ky\u2026<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nechajte vzru\u0161enie<\/a> narasta\u0165 a pos\u00favajte hranice toho, \u010do sa d\u00e1 s va\u0161im telom za\u017ei\u0165 a c\u00edti\u0165. Nesk\u00f4r m\u00f4\u017eete pripoji\u0165 aj prsia a ako posledn\u00e9 vag\u00ednu. Odpor\u00fa\u010dam dosta\u0165 sa do hladiny uspokojenia a naozaj nema\u0165 sex, necha\u0165 to v sebe p\u00f4sobi\u0165. Ako \u010falej postupova\u0165 si postupne povieme v \u010fal\u0161\u00edch \u010dl\u00e1nkoch. Samozrejme, toto cvi\u010denie m\u00f4\u017eete spravi\u0165 aj partnerovi.<\/p>\n\n\n\n

Ako na to, si nech\u00e1me na bud\u00face. Ak sa dostanete do bodu, \u017ee si neviete pom\u00f4c\u0165, \u017ee neviete ako \u010falej, sk\u00faste vyh\u013eada\u0165 pomoc a dovo\u013ete si t\u00fato pomoc prija\u0165. S\u00fa to ne\u013eahk\u00e9 sk\u00fa\u0161ky, no ak je va\u0161a t\u00fa\u017eba po slobode v\u00e4\u010d\u0161ia ako v\u00e1\u0161 strach, tak to dok\u00e1\u017eete. Dr\u017e\u00edm v\u00e1m palce. V pr\u00edpade, \u017ee budete ma\u0165 ot\u00e1zky, r\u00e1d v\u00e1m ich zodpoviem priamo do emailu alebo v \u010fal\u0161om \u010dl\u00e1nku. Prajem v\u00e1m, aby ste \u017eili svoj \u017eivot v slobode a l\u00e1ske.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u010co je sexualita? \u010co si pod \u0148ou predstav\u00edte? Sp\u00e1ja sa v\u00e1m so \u017eenskou, alebo mu\u017eskou energiou? Ovplyv\u0148uje va\u0161u \u017eenskos\u0165? Mnoho \u017eien, ktor\u00fdch som sa op\u00fdtal na tieto ot\u00e1zky, ostali zasko\u010den\u00e9. V\u00e4\u010d\u0161ina z nich sa nad t\u00fdm nikdy nezam\u00fd\u0161\u013eala. Ako by ste odpovedali vy? Sk\u00faste si nap\u00edsa\u0165 p\u00e1r slovami odpovede na tieto ot\u00e1zky. Odpovede boli: je to…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":990867,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-990577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=990577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/990867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=990577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=990577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=990577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}