{"id":990557,"date":"2023-06-19T21:27:12","date_gmt":"2023-06-19T19:27:12","guid":{"rendered":"http:\/\/haranta.dusanrybar.sk\/?p=990557"},"modified":"2023-06-19T21:27:12","modified_gmt":"2023-06-19T19:27:12","slug":"ako-najst-samu-seba-radost-a-vasen-v-chaotickom-kolobehu-zivota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haranta.sk\/en\/ako-najst-samu-seba-radost-a-vasen-v-chaotickom-kolobehu-zivota\/","title":{"rendered":"AKO N\u00c1JS\u0164 SAMU SEBA"},"content":{"rendered":"
\n

Ako m\u00f4\u017ee znovu n\u00e1js\u0165 zmysel \u017eivota a za\u017e\u00edva\u0165 kr\u00e1snu, \u010dist\u00fa rados\u0165, ktor\u00fa sme pre\u017e\u00edvali e\u0161te ako deti, sa dozviete v hlbokom rozhovore s terapeutom, lektorom a spisovate\u013eom Miroslavom Harantom.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Miroslav Haranta<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sna\u017e\u00ed sa \u017een\u00e1m, a vlastne v\u0161etk\u00fdm \u013eu\u010fom, pom\u00f4c\u0165 pochopi\u0165, k\u00fdm vlastne s\u00fa, ak\u00e9 s\u00fa ich vn\u00fatorn\u00e9 pohn\u00fatky, a ako sa nau\u010di\u0165 vn\u00edma\u0165 sam\u00e9ho seba. Naj\u010dastej\u0161ie, s \u010d\u00edm za n\u00edm prich\u00e1dzaj\u00fa klienti, je, \u017ee sa nach\u00e1dzaj\u00fa v mieste svojho \u017eivota, kedy sa nah\u00e1\u0148aj\u00fa za nie\u010d\u00edm, pri\u010dom nevedia presne za \u010d\u00edm. Maj\u00fa r\u00f4zne ciele, ktor\u00e9 ich neuspokojuj\u00fa, ich \u017eivot stratil v\u00e1\u0161e\u0148 a poci\u0165uj\u00fa pr\u00e1zdnotu v sebe a v \u017eivote.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ste terapeut a denne sa stret\u00e1vate s \u013eu\u010fmi. \u010comu sa vo svojej praxi venujete najviac? Ak\u00ed s\u00fa va\u0161i klienti a s ak\u00fdmi probl\u00e9mami sa stret\u00e1vate naj\u010dastej\u0161ie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pracujem naj\u010dastej\u0161ie so \u017eenami, ale taktie\u017e aj s mu\u017emi a de\u0165mi. Probl\u00e9my, ktor\u00fdm sa venujem, s\u00fa v podstate v\u0161etky, s ktor\u00fdmi si \u013eudia nevedia rady, \u010di u\u017e s\u00fa to zdravotn\u00e9 alebo psychick\u00e9 probl\u00e9my, r\u00f4zne strachy, ke\u010f niekto nevie ako sa pohn\u00fa\u0165 \u010falej vo svojom \u017eivote alebo nevie vyrie\u0161i\u0165 dan\u00fa situ\u00e1ciu. Mnohokr\u00e1t za mnou pr\u00eddu klienti, ktor\u00ed pr\u00eddu od lek\u00e1rov, preto\u017ee im nevedia pom\u00f4c\u0165. Deje sa to, lebo v ur\u010dit\u00fdch pr\u00edpadoch, hlavne ke\u010f sa jedn\u00e1 o r\u00f4zne psychosomatick\u00e9 prejavy, nemaj\u00fa potrebn\u00e9 n\u00e1stroje. Dostan\u00fa sa cez referenciu ku mne a spolo\u010dne rie\u0161ime dan\u00fd probl\u00e9m, ktor\u00fd tam vznikol a s ktor\u00fdm si nevedia poradi\u0165. Naozaj je tam toho mno\u017estvo, m\u00f4\u017eem spomen\u00fa\u0165 napr. strachy, f\u00f3bie, presved\u010denia, bloky, z\u00e1kazy, s\u013euby, prekliatia, r\u00f4zne traumy, ktor\u00e9 m\u00e1me e\u0161te \u010dastokr\u00e1t z detstva. A potom od \u013eahk\u00fdch zdravotn\u00fdch probl\u00e9mov ako napr\u00edklad alergie a\u017e po ve\u013emi n\u00e1ro\u010dne ako napr\u00edklad rakovina, skler\u00f3za multiplex a podobne.<\/p>\n\n\n\n

Pracujete s \u013eu\u010fmi cez ich podvedomie. Ako to funguje?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vedom\u00e1 myse\u013e je pribli\u017ene 5% z na\u0161ej celkovej mysle, to je to, \u010do vieme ovplyvni\u0165. Podvedom\u00e1 myse\u013e je zvy\u0161n\u00fdch 95%, tu sa nach\u00e1dzaj\u00fa v\u0161etky programy pre na\u0161e spr\u00e1vania, v\u0161etky strachy, limity, traumy\u2026 Na z\u00e1klade toho potom kon\u00e1me automaticky a mnohokr\u00e1t sami nerozumieme a nevieme vysvetli\u0165 na\u0161e spr\u00e1vanie, preto\u017ee nem\u00e1me kontrolu a priamy pr\u00edstup k na\u0161ej podvedomej mysli. Nako\u013eko podvedomie sa sklad\u00e1 a\u017e z 95%, tak v\u00fdrazne ovplyv\u0148uje nielen na\u0161e spr\u00e1vanie a reakcie na vonkaj\u0161ie podnety, ale aj samotn\u00e9 my\u0161lienky. Programy v na\u0161ej podvedomej mysli s\u00fa vytv\u00e1ran\u00e9 od momentu, ako pr\u00eddeme na t\u00fato zem. Najviac ich m\u00e1me z detstva, cca do \u0161iesteho a\u017e siedmeho roku \u017eivota. Na z\u00e1klade nich sa spr\u00e1vame a kon\u00e1me bez toho, aby sme si to uvedomovali. Napriek tomu, \u017ee sme presved\u010den\u00ed, \u017ee m\u00e1me v\u0161etko pod kontrolou a \u017ee sa rozhodujeme na\u0161ou racion\u00e1lnou mys\u013eou \u2013 v skuto\u010dnosti to tak nie je.<\/p>\n\n\n\n

Prostredn\u00edctvom met\u00f3dy Thetahealing \u00ae sa vieme efekt\u00edvne dosta\u0165 do podvedomia a zmeni\u0165 negat\u00edvne programy za pozit\u00edvne a t\u00fdm zmeni\u0165 na\u0161e reakcie, na\u0161e vn\u00edmanie a n\u00e1\u0161 \u017eivot. St\u00e1le viac \u0161t\u00fadii dokazuje, \u017ee skoro v\u0161etky probl\u00e9my ktor\u00e9 m\u00e1me, \u010di u\u017e zdravotn\u00e9 alebo psychick\u00e9, id\u00fa z na\u0161ej psychiky \u2013 z na\u0161ej mysle. To znamen\u00e1, \u017ee si ich vytv\u00e1rame sami. Ch\u00e1pem, \u017ee ke\u010f ma niekto nejak\u00fd v\u00e1\u017eny probl\u00e9m, \u0165a\u017eko sa mu po\u010d\u00fava, \u017ee si to vytvoril s\u00e1m. No po\u010das posledn\u00fdch rokov pr\u00e1ce s klientmi sa mi to za ka\u017ed\u00fdm potvrdilo a nez\u00e1le\u017e\u00ed, \u010di lie\u010dime ekz\u00e9m, psychick\u00e9 poruchy alebo \u201enelie\u010dite\u013en\u00e9\u201c choroby.<\/p>\n\n\n\n

Ako dnes vn\u00edmate \u017eeny? \u010co ich tr\u00e1pi, s \u010d\u00edm bojuj\u00fa, \u010do ich naopak motivuje a \u010do rie\u0161ia vo svojom \u017eivote?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Naj\u010dastej\u0161ie, s \u010d\u00edm \u017eeny prich\u00e1dzaj\u00fa za mnou, je, \u017ee sa nach\u00e1dzaj\u00fa v mieste svojho \u017eivota, kedy zis\u0165uj\u00fa, \u017ee maj\u00fa v\u0161etko \u010do by mali ma\u0165 a nec\u00edtia sa \u0161\u0165astn\u00e9. Nach\u00e1dzaj\u00fa v sebe ur\u010dit\u00fa pr\u00e1zdnotu a zis\u0165uj\u00fa, \u017ee to, \u010do v\u017edy chceli a \u010dakali, \u017ee ich napln\u00ed napr. man\u017eel, deti, \u201edom s bielym plotom\u201c, peniaze, ich nenaplnilo. A \u010do teraz?. Nah\u00e1\u0148aj\u00fa sa st\u00e1le za nie\u010d\u00edm a nevedia vlastne, \u010do chc\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Miroslav Haranta<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

V detstve ste chceli robi\u0165 to, tamto, a e\u0161te toto. V\u0161etko bude super, skvel\u00e9, budete si to u\u017e\u00edva\u0165. Cel\u00e9 sa to niekde po\u010das dospievania vytratilo a va\u0161u v\u00e1\u0161e\u0148 nahradila potreba robi\u0165 to, \u010do v\u00e1m d\u00e1 \u201eistoty\u201c, \u010do v\u00e1s zabezpe\u010d\u00ed, to \u010do je to \u201espr\u00e1vne\u201c z poh\u013eadu tejto spolo\u010dnosti. No bez v\u00e1\u0161ne, radosti a naplnenia prich\u00e1dza pr\u00e1zdnota. Stali ste sa otrokom tejto doby. Fungujete tak, aby ste prekryli svoje skuto\u010dn\u00e9 potreby. Pohlt\u00edte sa logistikou okolo det\u00ed, dom\u00e1cnosti, len aby v\u0161etko vyzeralo navonok super, aby boli svokrovci spokojn\u00ed, aby bol man\u017eel spokojn\u00fd, aby boli deti spokojn\u00e9.. In\u00fdmi slovami mak\u00e1te a\u017e do vy\u010derpania. Ve\u010der si e\u0161te samozrejme splni\u0165 man\u017eelsk\u00e9 povinnosti, tak na to predsa netreba zab\u00fada\u0165, no nie z v\u00e1\u0161ne a t\u00fa\u017eby po spojen\u00ed s partnerom, ale zabezpe\u010di\u0165 to aby bol k\u013eudn\u00fd a spokojn\u00fd a vy ste boli \u201edokonal\u00e9\u201c man\u017eelky. Potom s prep\u00e1\u010den\u00edm pad\u00e1te na hubu a idete sa vyspa\u0165, aby ste na druh\u00fd de\u0148 mohli pokra\u010dova\u0165 v tom istom. Ale kde je ten \u017eivot, kde je t\u00e1 rados\u0165, kde je to pote\u0161enie, kde je ten rozvoj, kde je to naplnenie? To v\u0161etko tam ch\u00fdba. A \u010d\u00edm \u010falej, t\u00fdm viac si to za\u010d\u00ednate uvedomova\u0165, \u017ee to tam ch\u00fdba a \u017ee potrebujete zmenu, lebo tak u\u017e nechcete \u017ei\u0165.<\/p>\n\n\n\n

Ak si poviete, \u017ee toto sa v\u00e1s net\u00fdka, tak skvel\u00e9, potom m\u00e1te ur\u010dite napl\u0148uj\u00face partnerstvo, skvel\u00fd \u017eivot, pocit naplnenia a radosti a u\u017e\u00edvate si svoj \u017eivot. No ak to nem\u00e1te, sk\u00faste sa zamyslie\u0165, \u010di to, \u017ee sa v\u00e1s to net\u00fdka nie je sp\u00f4soben\u00e9 t\u00fdm, \u017ee si to nechcete prizna\u0165, preto\u017ee by to bolelo.<\/p>\n\n\n\n

To, \u017ee nie\u010do nechceme vidie\u0165 a vn\u00edma\u0165, neznamen\u00e1, \u017ee to zmizne a \u017ee n\u00e1m to nebude sp\u00f4sobova\u0165 probl\u00e9my.<\/p>\n\n\n\n

Ak\u00fdm sp\u00f4sobom sa d\u00e1 rie\u0161i\u0165 tento stav nespokojnosti, ten pocit nenaplnenia? Ako to zmeni\u0165?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

V\u0161etko to za\u010d\u00edna v\u017edy u n\u00e1s sam\u00fdch. Potrebujeme za\u010da\u0165 objavova\u0165, kto vlastne sme. Ak\u00e9 m\u00e1me vn\u00fatorn\u00e9 pohn\u00fatky, \u010do potrebujeme vn\u00fatorne uspokojova\u0165, pre\u010do sa chov\u00e1me tak, ako sa chov\u00e1me, pre\u010do reagujeme v ur\u010dit\u00fdch situ\u00e1ci\u00e1ch tak ako reagujeme, a pochopenie h\u013abky tej samotnej podstaty toho, k\u00fdm sme. T\u00fdm poznan\u00edm za\u010dneme odha\u013eova\u0165 mnoho vec\u00ed. Za\u010dneme zis\u0165ova\u0165, v \u010dom sme skvel\u00ed a v \u010dom slab\u0161\u00ed. Treba odhali\u0165, \u010do je to, \u010do n\u00e1s nap\u013a\u0148a, \u010do je to, kde a v \u010dom je na\u0161a v\u00e1\u0161e\u0148. \u010co je n\u00e1\u0161 zmysel \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

V samotnej terapii odstra\u0148ujeme v\u0161etky tie bloky, strachy, traumy ktor\u00e9 n\u00e1s blokuj\u00fa a kv\u00f4li nim nem\u00e1me mo\u017enos\u0165 to za\u017e\u00edva\u0165. Mnoho z t\u00fdchto blokov ide z detstva, kde s\u00fa presved\u010denia ako: nikdy nebudem ako moja matka, mus\u00edm by\u0165 dobr\u00e9 diev\u010datko, nikdy nebudem dos\u0165 dobr\u00e1 v tom, \u010do rob\u00edm, mus\u00edm robi\u0165 len tak\u00e9 veci, ktor\u00e9 mi prines\u00fa dostatok pe\u0148az\u00ed, som nedostato\u010dn\u00e1, nezasl\u00fa\u017eim si l\u00e1sku, nie som dos\u0165 pekn\u00e1\u2026  To znamen\u00e1 v\u0161etko to, \u010do n\u00e1m nedovo\u013euje pozera\u0165 sa na veci, ktor\u00e9 by n\u00e1s naozaj nap\u013a\u0148ali. Kv\u00f4li t\u00fdmto programom sme to, po \u010dom naozaj t\u00fa\u017eime a nap\u013a\u0148alo by n\u00e1s to, odsunuli na ved\u013eaj\u0161iu ko\u013eaja zabudli sme na to.<\/p>\n\n\n\n

Na to, aby sme dok\u00e1zali urobi\u0165 trval\u00e9 zmeny, mus\u00edme v terapii odhali\u0165, kde ten probl\u00e9m vznikol, \u0161tandardne je to nejak\u00e1 spomienka. Potrebujeme odhali\u0165 najhlb\u0161\u00ed strach, najhlb\u0161ie presved\u010denie a tie odstr\u00e1ni\u0165. Taktie\u017e je d\u00f4le\u017eit\u00e9 zmeni\u0165 v\u0161etky benefity ktor\u00e9 n\u00e1m dan\u00fd program alebo choroba d\u00e1va a \u010do sa t\u00fdm u\u010d\u00edme, t.j. pre\u010do to vlastne vzniklo a pre\u010do sme to potrebovali. A\u017e ke\u010f v\u0161etko toto zmen\u00edme, m\u00f4\u017ee nasta\u0165 vidite\u013en\u00e1 zmena v na\u0161om \u017eivote.<\/p>\n\n\n\n

Ak by ste \u017een\u00e1m mali poradi\u0165 nejak\u00fa konkr\u00e9tnu \u010dinnos\u0165, ktorou za\u010da\u0165, ke\u010f chc\u00fa vo svojom \u017eivote spravi\u0165 zmenu, \u010do by to bolo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00daplne prv\u00e1 vec, ktorou by mal za\u010da\u0165 ka\u017ed\u00fd \u010dlovek, nielen \u017eena, je za\u010da\u0165 vn\u00edma\u0165 sam\u00fdch seba<\/strong>.\u010co to znamen\u00e1? Znamen\u00e1 to vn\u00edma\u0165, \u017ee sme emo\u010dn\u00e9 bytosti a m\u00e1me nejak\u00e9 em\u00f3cie. \u0160tandardne s t\u00fdmi em\u00f3ciami nevieme pracova\u0165, to znamen\u00e1, v\u00e4\u010d\u0161inou hlavne tie negat\u00edvne em\u00f3cie r\u00fdchlo potla\u010d\u00edme, aby sme mohli fungova\u0165, aby sme nejako vyzerali. Len probl\u00e9m je to, \u017ee potom sa v tom strat\u00edme, v tom kolobehu, pr\u00e1ve v tej logistike cel\u00e9ho d\u0148a, a \u017ee si nen\u00e1jdeme ani chv\u00ed\u013eku sami pre seba. Prec\u00edti\u0165, kto vlastne sme, \u010do c\u00edtime, ako sa v tej danej situ\u00e1ci\u00ed c\u00edtime. To znamen\u00e1, na za\u010diatku si n\u00e1js\u0165 aspo\u0148 p\u00e1r min\u00fat denne, ide\u00e1lne nieko\u013ekokr\u00e1t denne sa na p\u00e1r min\u00fat naozaj zastavi\u0165, sk\u00fasi\u0165 sa sp\u00fdta\u0165, ako sa c\u00edtim. \u010co c\u00edtim v tele. Je tam niekde tlak? Ak\u00e9 s\u00fa tam em\u00f3cie? A kto vlastne som v tom celom? Rob\u00ed ma to \u0161\u0165astn\u00fdm alebo ma to ni\u010d\u00ed?<\/strong> Chcem v tom pokra\u010dova\u0165 alebo rad\u0161ej by som mal h\u013eada\u0165 nejak\u00fa in\u00fa cestu, ktor\u00e1 bude naplnenej\u0161ia, ktor\u00e1 ma bude viac bavi\u0165? Aby n\u00e1\u0161 \u017eivot mal nejak\u00fd zmysel. V\u0161etci zab\u00fadame na to, \u017ee sme tu, v tomto danom \u017eivote, v ktorom sme, v ktorom sa m\u00e1me nie\u010do nau\u010di\u0165, len obmedzen\u00fd po\u010det rokov. A mali by sme robi\u0165 v\u0161etko pre to, aby sme sa nau\u010dili to, \u010do sa tu m\u00e1me nau\u010di\u0165. A aby sme napredovali t\u00fdm najlep\u0161\u00edm sp\u00f4sobom a u\u017e\u00edvali si to. Ak\u00fd to m\u00e1 potom zmysel? Ak\u00fd m\u00e1 zmysel vychova\u0165 die\u0165a, by\u0165 dobr\u00e1 man\u017eelka, a by\u0165 super pre t\u00fato spolo\u010dnos\u0165 a v\u0161etci sa pozeraj\u00fa \u2013 wau, t\u00e1 je \u00fa\u017easn\u00e1, ke\u010f vn\u00fatorne c\u00edtim tu pr\u00e1zdnotu, ke\u010f vn\u00fatorne nec\u00edtim naplnenie? Ak\u00fd to m\u00e1 zmysel? Ak\u00fd m\u00e1 zmysel vlastni\u0165 materi\u00e1lne statky, ak\u00fd m\u00e1 zmysel ma\u0165 v\u0161etko, ke\u010f sa st\u00e1le c\u00edtim pr\u00e1zdne a ten \u017eivot nem\u00e1 \u017eiadnu hodnotu? To znamen\u00e1, naozaj za\u010da\u0165 sa pozera\u0165, \u010do je t\u00fdm zmyslom.  \u010co je skuto\u010dn\u00fd zmysel n\u00e1\u0161ho \u017eivota?<\/strong> Ako za\u010da\u0165 nap\u013a\u0148a\u0165 a c\u00edti\u0165 to vn\u00fatorn\u00e9 naplnenie z n\u00e1\u0161ho \u017eivota a ako ho \u017ei\u0165?<\/strong> Uh\u00e1\u0148ame sa do pr\u00e1ce, aby sme zarobili \u010do najviac pe\u0148az\u00ed, aby sme potom i\u0161li na dovolenku, na ktor\u00fa nad\u00e1vame, lebo nebola pod\u013ea na\u0161ich o\u010dak\u00e1van\u00ed a st\u00e1le sme v nejakom kolobehu. A roky n\u00e1m utekaj\u00fa, tak ak\u00fd to m\u00e1 cel\u00e9 zmysel? \u017de vychov\u00e1me deti, a \u010do m\u00e1me z toho? Re\u00e1lne, na konci, ke\u010f zomrieme \u2013 ak\u00fd ma zmysel, po tom, \u010do sme zomreli, ko\u013eko sme mali majetkov, ko\u013eko sme vychovali det\u00ed alebo \u010do v\u0161etko si o n\u00e1s myslia \u013eudia? Ale ke\u010f sa na to pozrieme, ak\u00fd \u017eivot sme pre\u017eili, bolo to naozaj tak\u00e9 \u00fa\u017easn\u00e9? Alebo rad\u0161ej by sme niektor\u00e9 veci zmenili, a za\u010dali si ho u\u017e\u00edva\u0165, \u017ei\u0165, rad\u0161ej by sme nemali dve aut\u00e1 navy\u0161e, ale investovali do seba. Za\u010dali vidie\u0165 farby toho \u017eivota, vychutnali si to, dali si pauzu v parku na terase, hocikde, vylo\u017eili nohy, zobrali dobr\u00fa knihu, alebo len tak, si meditovali, pozreli sa do dia\u013eky a uvedomovali si sam\u00fdch seba a t\u00fa kr\u00e1su okolo n\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Tento \u017eivot je n\u00e1\u0161, len n\u00e1\u0161. \u013dudia sa ma mnohokr\u00e1t p\u00fdtaj\u00fa, \u010di nie je nezodpovedn\u00e9 a egoistick\u00e9 \u017ei\u0165 svoj \u017eivot pre seba a da\u0165 seba na prv\u00e9 miesto. Odpove\u010f je ve\u013emi jednoduch\u00e1. Je naozaj ve\u013emi nezodpovedn\u00e9 ne\u017ei\u0165 svoj \u017eivot naplno, ke\u010f\u017ee jedin\u00e9, za \u010do sme skuto\u010dne zodpovedn\u00ed, je n\u00e1\u0161 \u017eivot. Jedin\u00e9, \u010do n\u00e1m skuto\u010dne patr\u00ed a ostane, je len n\u00e1\u0161 \u017eivot, v\u0161etko ostatn\u00e9 prich\u00e1dza a odch\u00e1dza. Tak pre\u010do n\u00e1\u0161 \u017eivot a n\u00e1\u0161 \u010das je nie\u010do, \u010do m\u00e1 men\u0161iu hodnotu ako peniaze? Pre\u010do plytv\u00e1me s t\u00fdm,\u010do by malo by\u0165 pre n\u00e1s to najhodnotnej\u0161ie? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

MIROSLAV HARANTA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Je terapeut, lektor a spisovate\u013e. Venuje sa problematike vz\u0165ahov, v\u00fdchove det\u00ed, \u017eenskej zranite\u013enosti, ako vies\u0165 \u0161\u0165astn\u00fd a naplnen\u00fd \u017eivot. Predn\u00e1\u0161a na univerzit\u00e1ch, \u0161kol\u00e1ch a konferenci\u00e1ch. Organizuje unik\u00e1tne workshopy psychologickej typol\u00f3gie osobnosti pre \u0161irok\u00fa aj odborn\u00fa verejnos\u0165 \u2013 ENNEAGRAM, ktor\u00fd prin\u00e1\u0161a zlep\u0161enie vz\u0165ahov, poh\u013ead na zmysel \u017eivota, seba, porozumenie a naplnen\u00fd \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n

Zo svojich terapeutick\u00fdch a vlastn\u00fdch \u017eivotn\u00fdch sk\u00fasenost\u00ed nap\u00edsal knihu<\/strong> s n\u00e1zvom \u201eOl\u00edvia<\/strong>, \u010das\u0165 prv\u00e1\u201c \u2013 o \u017eene, jej vn\u00fatornom a my\u0161lienkovom a emo\u010dnom pre\u017e\u00edvan\u00ed \u017eivota. Touto knihou pom\u00e1ha \u010ditate\u013eovi odhali\u0165 skryt\u00e9 nespracovan\u00e9 spomienky a em\u00f3cie.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako m\u00f4\u017ee znovu n\u00e1js\u0165 zmysel \u017eivota a za\u017e\u00edva\u0165 kr\u00e1snu, \u010dist\u00fa rados\u0165, ktor\u00fa sme pre\u017e\u00edvali e\u0161te ako deti, sa dozviete v hlbokom rozhovore s terapeutom, lektorom a spisovate\u013eom Miroslavom Harantom. Sna\u017e\u00ed sa \u017een\u00e1m, a vlastne v\u0161etk\u00fdm \u013eu\u010fom, pom\u00f4c\u0165 pochopi\u0165, k\u00fdm vlastne s\u00fa, ak\u00e9 s\u00fa ich vn\u00fatorn\u00e9 pohn\u00fatky, a ako sa nau\u010di\u0165 vn\u00edma\u0165 sam\u00e9ho seba. Naj\u010dastej\u0161ie, s \u010d\u00edm za n\u00edm prich\u00e1dzaj\u00fa klienti, je, \u017ee sa…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":990877,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-990557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=990557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/990877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=990557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=990557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haranta.sk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=990557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}